Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 139,97g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Stonyfield Farm Fat Free Plain Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Subway 6-Inch Spicy Italian. Cena: Chicken Tortilla Soup, Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Weight Watchers Crustless Chicken Pot Pie, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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