Diario de moko 13, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1353 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 85,98g | Carbh: 142,59g.   Desayuno: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Tim Hortons Chipotle Steak Wrap. Cena: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake with Icing, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. más...
2295 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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