Diario de kami katz, 28 jul. 23

Guten Morgen 🌄☕

das Gewicht ist irgendwie so hoch diesen Freitag... eigentlich war die Woche ganz gut.
Gestern habe ich eeetwas über dem ETB gegessen, aber jeden Tag Sport gemacht. Ich denke daher, es ist Wasser etc. Langsam kennt man das Spiel ja.
Habt ihr was Feines vor am Wochenende?
Ich gehe morgen auf eine Hochzeit - die feiern, soweit ich weiß, auf einer Dachterrasse. Das Wetter hier wird aber leider grauselig. Schade für die zwei.
Jetzt aber erstmal ein bisschen arbeiten und ab ins Wochenende.
Wünsche euch einen schönen Freitag ❤️
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1085 kcal Grasa: 11,33g | Prot: 16,95g | Carbh: 94,95g.   Desayuno: Alpro Hafer & Mandel, Vitalis Porridge Apfel-Zimt , Vivil Creme Life Latte Macchiato, Espresso, Äpfel, Beck's Green Lemon. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ja! Mozzarella Light, Möhren. Cena: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. Pasa Bocas / Otros: Tee, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
guten Morgen ☕... vielleicht Wasser 🙄... trotzdem viel Spaß auf der Hochzeit 💒😉...ich geh morgen in den Garten, Kopf frei kriegen 👍 schön Freitag und schönes WE 😄 
28 jul. 23 por el miembro: De Sarah
Das habe ich letzten 9. September erlebt..Hochzeit der Nichte im Freien...und schlechtes Wetter angesagt🙈☔☔☔ Das hat allen viele Nerven gekostet🙄 schon wochenlang im voraus🙈 weil man nichts ändern mehr konnte... Zum Glück kam die Sonne raus..und bis ca.17:30 war es schön geblieben...Danach mussten wir alles🙉 in das Gebäude reinschleppen😂🌧🌧 Wo es dann sehr eng aber fröhlich (für Gäste) mit Essen und Tanzen weiterging🎊🎊 Hoffe Ihr habt auch Glück🙏🏻🙏🏻🙏🏻Man denkt im Juli kann man mit dem gutem Wetter rechnen...aber 😊🙄  
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich hatte auch vor viel draußen zu sein die nächsten 2 Wochen.. jetzt heißt es Dauerregen bei höchstens 20-21Grad🥲😂😩 
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@veggie´girl: stellst dir halt nen Pavillion auf´n Balkon und packst die Herbstklamotten + Sonnenstuhl aus und läßt es Dir drunter gut gehen ;) 
28 jul. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
Guten Morgen Kami, Dir viel Spaß und Freud gwünscht 
28 jul. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
Eher mit Regenschirm 🌂 bei jedem Wetter Schritte sammeln Billy😊💪🏻💪🏻 Habe Urlaub 2 Wochen..und brauche Ideen was man so treiben kann, wenn man nicht wegfährt😁😁 1-2 mal ist Kino 🍿 eingeplant (eig. nicht, möchte aber gern😊).. Ein Buch liegt bereit...😁😁 Was gibts noch? Bin für Vorschläge Dankbar 🤓 ✍  
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Uiii - Dachterrasse klingt sehr schick! Bitte rockt die Party trotz eventuellem Regen! 🍾💃🕺- Aber ich bin da sehr zuversichtlich... 😄 
28 jul. 23 por el miembro: MenthePip
Eine Hochzeit, wie schön. ♡ Und es heißt doch, viel Regen, viel Gottes Segen. 🙏 Ich wünsche dennoch viel Spaß. Im Kino läuft Rätsel, das könnte gut sein. Ansonsten ein Buch von Andreas Gruber. Oder schwimmen gehen ... Alles ist besser, als das was ich mache, arbeiten - lach* 😀 
28 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
Ach kami mach dir um ein paar hundert Gramm Schwankungen keine Sorgen. Der Körper hat grad immer mal was zu tun… Hochzeit klingt toll, ist immer was schönes. Genießt es trotz doofen Wetter. Mit der richtigen Stimmung ist das Wetter egal. Ich will dein Stück Torte sehen🙈 
28 jul. 23 por el miembro: elde03
Danke Lolli🥰 Schwimmen bei dem Wetter 🙈 glaub ich gehe 1x in Therme...🥰🙏🏻 Noch ein Tag verplant😁💪🏻💪🏻 Massage gibts auch noch!✍  
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Sorry Katzi🙈 dass bei Dir schreibe. Ach ja..Torte zeigst dem Schleckermauli..🧜‍♀️.. Ich will Dein Outfit😄😊💃 
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich möchte beides sehen 😉 Und schwimmen, ich meinte natürlich drinnen. 😀 
28 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
Ich würde auch gerne das Outfit sehen. Ich tippe auf was sexy-elegantes in schwarz. Oder was extravagantes blumiges rückenfrei... Hmmm. 🤔😅😬 
28 jul. 23 por el miembro: MenthePip
Vicky, Kühltasche packen und mit dem ÖNV-Bus durch die Gegend fahren, den Frühjahrsputz nachholen, Wohnung misten, lecker kochen, Badewannen-Wellness, ... 
28 jul. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
Billy, lecker kochen und Wellness jesss😊👌🏻👌🏻👌🏻 Alles was mit Putzlappen zutun hat 😱 nope!!✋🏻 Mache ich ja das ganze Jahr über😅😅😅 Hat mit Urlaub nix zutun😁 (nur das nötigste) 
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Der Sarah, danke dir 😊 und viel Spaß im Garten, hoffe, es bleibt trocken 🤞🙋🏻‍♀️ Veggie, freut mich dass ich hier was von dir mitbekomme! 2 Wochen Urlaub - Juchuu, das klingt super, Zeit Leute zu besuchen oder einzuladen, oder? Shoppen gehen?! Und was guckst du im Kino? Habe tatsächlich gehört, der Barbiefilm soll super sein! Danke Billy! Dir auch ein feines Wochenende 🥂 
28 jul. 23 por el miembro: kami katz
Elde, Lolli - danke euch 🫶😽 Ich Versuche alles zu fotografieren und für euch eine schicke Collage zu zaubern 😉 Menthe - mit einem deiner Guesses bist du auf einer geißen Spur.... 🕵️‍♀️🤫😉🙋🏻‍♀️ 
28 jul. 23 por el miembro: kami katz
Shoppen.. jaaa😊...ein Tag muss ich fürs Schlendrian in der nächsten größeren Stadt widmen.. Vielleicht ergibt dich ja was schönes daraus😊🛍 Und tatsächlich habe ich auch nur positives über Barbie gehört..Obwohl mich allein vom Trailer schüttelt 😁😁👚👛👡😱 Ansonsten soll Indiana Jones nicht schlecht sein... Obwohl auch nicht mein Ding😁😏😏👀 
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@Veggie'girl: vielleicht neue Rezepte ausprobieren, mal ein Brot selber backen, schonmal für den Herbst stricken ( oder es lernen, bei Youtube gibt's tolle kostenlose Tutorials), minimum 2 beauty days mit home spa, evtl. yoga oder Wandpilates lernen ( auch über Youtube ), sich ne Pediküre gönnen, Kräuter pflanzen (geht auch ohne Gsrten und Balkon), Obst einkochen oder dörren....... Hab 1000 Ideen..... bin aufgrund ner Erkrankung in der vollen Erwerbsunfähigkeit und recht bewegungseingeschränkt...kann viele Dinge nicht machen aber für andere fällt mir immer was ein🤣 
28 jul. 23 por el miembro: Violetta 73
grantv247,...bohhh Du bist ein Schatz 🥰 So vieles passt für mich... Brot backe ich fast nur selbst...mein Basilikum muss ich teilen👌🏻...Wellness ist eingeplant.👌🏻. Wandyoga muss ich mir anschauen🧐.. und eine Wand suchen😄☝🏻 weil ich sogar aus Wandsitzen- Türsitzen machen musste😅🙈 Habe mir mal ein Screen gemacht😎💪🏻💪🏻💪🏻 Danke!  
28 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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