|
Минус 300 со вчера.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 75,94g | Prot: 58,06g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет , Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета Ажур, Пискаревский Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Cena: Окей Морская Капуста , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Слоеное Тесто, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|