Diario de TonyFar, 29 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023

107,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:

802 kcal

Grasa: 27,69g | Prot: 61,00g | Carbh: 62,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Eple First Price 100g. más...

3410 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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