Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 85,20g | Prot: 148,45g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Pancakes . Cena: Skinless Chicken Breast, Chicken Casserole, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Beer. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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