Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 89,36g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Manzana, Isopure Isopure Protein Creamy Vanilla, Té Verde. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Longaniza, Huevo Revuelto. Cena: Plátano. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Crackets Minisandwich, Ciel Agua Natural, Quaker Stila Fresa, Trident Goma de Mascar sin Azúcar. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuisXavier21
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