Diario de Tonga68, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
2143 kcal Grasa: 114,90g | Prot: 123,43g | Carbh: 152,03g.   Desayuno: Honig, Wasa Rustikal, Kamillentee, Ei, Aprikosen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Knollensellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Weihenstephan Butter, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%. Cena: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Knoblauch, Cucina Nobile Tomatenmark, King's Crown Tomaten Passiert, Schalotten, Aldi Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Flips, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Magerquark. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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