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19.3
26 1
31.20
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 64,41g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Cena: 森永製菓 エンゼルパイ, セブンイレブン もち麦ひじきご飯と豆腐ハンバーグのお弁当. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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