Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 102,48g | Prot: 96,58g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Alesto Higos Secos, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pepino (Pelado), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortilla de Patata, Campofrío Salchichas Frankfurt la Original. Cena: Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Hacendado Flan + Proteínas, Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortilla de Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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