Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1176 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 61,00g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Egg 75g, Gulrot 50g, Potet 100g, Gulrot 100g, Rødbet rå 100g. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Norvegia 10g 27%fett, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: Eple First Price 100g. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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