Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 62,40g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: Fried Egg, Heritage beans, Turkey pork breakfast sausage, Morning coffee, Sun-Maid Raisin Bread. Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts, 2% Fat Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Ranch Granola, Kretschmar Wheat Germ, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Medjool Dates. Cena: Sera Roasted Eggplant, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry, Whole Wheat Spaghetti. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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