Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 140,62g | Carbh: 82,77g.
Desayuno: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Watermelon , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples , Low Fat Greek Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Sweet Onions , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Dcm choc chip bars, Fred Meyer Caramel Mini Rice Cakes , Peanut Butter, Sweet Cherries , Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber, Baby Carrots . más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
31 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess
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Zenus, after my pizza and cookie binge I'll take it! 🩷👍
31 jul. 23 por el miembro: Diana 1234
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31 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess
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31 jul. 23 por el miembro: CrystalJo74
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Crystal, thanks! I was hoping loss would be more but I've been a bit lax in strict eating. Sometimes I just don't care ..🩷
31 jul. 23 por el miembro: Diana 1234
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Dearest Diana ~ I totally get that!😂😊
31 jul. 23 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de Diana 1234
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