Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 72,45g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Honey, Butter, EarthGrains Jewish Rye Bread, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Vegetable Stir Fry, Trader Joe's Cheddar Cheese Sticks, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Bruschetta, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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