Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 100,96g | Prot: 110,16g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Fresh Gourmet Subway Croutons, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Subway Peppercorn Ranch Sauce, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Cena: Rice with Beans, Tortilla Corn Chips, Taco Cabana Steak Fajita - without Shell Taco Salad. Pasa Bocas / Otros: Svedka Vodka, Tequila, Gulden's Spicy Brown Mustard, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Rold Gold Tiny Twist Pretzels, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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