Diario de ejeanmard, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 50,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
959 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 46,54g | Carbh: 104,66g.   Desayuno: Original Pancake House Dutch Baby, Cinnamon, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Folgers Breakfast Blend Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Better than Bouillon Vegetable Base, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Cauliflower, HoneyBaked Ham Boneless Ham. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Tea Citrus (20 oz). más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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