Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 97,58g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Gelatina + Proteínas, Morcilla de Arroz, Hacendado Garbanzos con Verduras. Cena: Alesto Higos Secos, Auchan Aceitunas Verdes sin Hueso, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina + Proteínas, Alesto Higos Secos, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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