Diario de Alfredoelmagnifico, 05 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
84 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2023:
3975 kcal Grasa: 148,22g | Prot: 186,95g | Carbh: 477,40g.   Desayuno: Liconsa Leche Fortificada. Almuerzo: Aguacate, Mantequilla, Papa Cocida, Manteca de Cerdo, Chuleta de Cerdo. Cena: Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Arcoiris, Pastelillo, Gamesa Galletas Marias, Pan Dulce. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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