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Solo a 500 gramos del objetivo , pero, cuando realizo mi rutina de ejercicio cada vez la hago con menos intensidad y menos ganas , no se si sea agotamiento o falta de motivación.
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2296 kcal
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Grasa: 107,47g | Prot: 140,30g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Corazón de Vaca. Almuerzo: McDonald's Papas a la Francesa (Medianas), Burger King Whopper Doble, Queso Cheddar, Be Light Agua de Jamaica, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bolillo, Svelty Figura 0%. Cena: Potzollcalli Pozole. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
¿Y si pruebas cambiando de actividad física?
12 mar. 15 por el miembro: Gato Negro Cósmico
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@Gato Negro Cosmico , probaré un cambio en mi rutina para que sea más dinámico el ejercicio, gracias :)
12 mar. 15 por el miembro: KrloxIPN
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