Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 90,91g | Carbh: 310,91g.
Desayuno: Panecillo de Trigo Integral Inglés, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Azúcar, Café, Clemente Jacques Mermelada de Fresa. Almuerzo: Guacamole, Lala Crema de Vaca Acidificada, Esmeralda Queso Panela, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz, Calabacitas a la Mexicana con Pollo. Cena: Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Pan Dulce, Panecillo de Trigo Integral Inglés, Galleta de Avena. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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