Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 61 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 68,66g | Prot: 98,92g | Carbh: 239,33g.
Desayuno: Яблоко, Мёд, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Epica Йогурт Натуральный 6%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Манка. Almuerzo: Говяжий Бульон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Cena: Говяжий Бульон, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Эскимос Мороженое Шипучка, Mars Mars, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
|
2605 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 6 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilwhyiam
|