Diario de 尼歐NEO, 11 ago. 23

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約哥叫我更新8月體重🤣🤣🤣

105 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:

2524 kcal

Grasa: 91,54g | Prot: 141,87g | Carbh: 281,04g. Desayuno: 金莎巧克力, 全家大口宮保雞丁飯糰, Infinite Power 乳清蛋白粉-巧克力 , 黑橋牌火烤香腸. Almuerzo: 全家辣味噌肉燥拌麵, 富統滷排骨. Cena: 豆花, 雞腿便當. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

從最初的起點來說，瘦了😆

11 ago. 23 por el miembro: cc1214

妳嘴下留情了👍👍

11 ago. 23 por el miembro: 尼歐NEO

結果是尼歐哥先頂樓加蓋了⋯ 😆😆

11 ago. 23 por el miembro: gulinlin

cc：我笑了壞壞😆😆🤭

11 ago. 23 por el miembro: 努力中的自己

但我感覺尼歐上個月吃不多啊！而且好像肉吃得少了點

11 ago. 23 por el miembro: chenxxxcccc

跟我想像的不一樣🤔🤔

11 ago. 23 por el miembro: 饞嘴小尼

尼歐：我認識你的時候不是這樣的😅，快回來吧吧吧吧（迴音😆😂😆😆

11 ago. 23 por el miembro: youlife

我努力😅😅😅😅

11 ago. 23 por el miembro: 尼歐NEO


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