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Geht so langsam aber sicher runter, trotz Nüsschen hier und da 👍
Wünsche euch ein schönes Wochenende, hier wird es sonnig 😀☀️🫶
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 15,78g | Prot: 73,24g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: Whey Protein, Magerquark, Banane, Kiwi, Espresso. Almuerzo: Krombacher Natur Radler, Werder Schaschlik Sauce , Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Paprika, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Alpro Natur Ungesüßt, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, REWE Bio Maiswaffeln, Vantastic Foods Veganer Graved Lax, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
ist die richtige richtung, von daher, alles richtig gemacht 😉
11 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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Danke dir, ja das denke ich auch. Da es eher Feinschliff ist und ich grundsätzlich schon ganz zufrieden bin, darf es ruhig langsamer gehen. Rauf geht es allerdings immer sehr schnell 😅
11 ago. 23 por el miembro: kami katz
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Ein kleiner Minus ist fast immer willkommen, nicht?🥰🥰👌🏻💪🏻💪🏻✅
11 ago. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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joah, da muss man halt aufpassen und frühzeitig gegensteuern, ansonsten holt es einen ratzfatz wieder ein 😅
11 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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So sieht's aus, Vicky ☺️ so kann das Wochenende starten 😁 ich flitze jetzt noch ein Stündchen zum Sport und dann hab ich noch einen Arbeitstermin.
Um 17 Uhr ist dann Feierabend ☀️🥂😀
11 ago. 23 por el miembro: kami katz
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11 ago. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Cheers Liebes, bei mir gibt's auch erstmal ein Radler 😉🍻
11 ago. 23 por el miembro: kami katz
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🍻😉!! Auf die Freiheit Katzi! Cheers!
11 ago. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Peso Histórico de kami katz
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