Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 110,95g | Carbh: 152,51g.
Desayuno: Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Herbalife Bebida Vegana con Proteínas en Polvo. Almuerzo: Eroski Jardinera, Brillante Arroz Integral para Microondas, Eroski Salmón Ahumado. Cena: Pechuga de Pavo, Eroski Pepinillos Pequeños, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, Eroski Yogurt +Proteínas Caramelo Salado, Plátano, Eroski Tortitas de Arroz Integral. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
TRX - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athëlas
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