Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 128,43g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg White, Milk (Nonfat), Bananas. Almuerzo: Hard Roll, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Cena: Chicken Wing, Irish Soda Bread, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Green Cabbage, Boiled Potato, Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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