Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 132,57g | Carbh: 265,01g.
Desayuno: Happy Belly Oats & More Cereal, Almonds and Honey, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Bananas . Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Kroger Original Saltine Crackers, Rao's Slow Simmered Chicken Noodle Soup. Cena: Chicken Breast, Kroger 90 Second Jasmine Rice, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Gala Apples. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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