Diario de ~Nady~, 13 ago. 23

минус 100
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
1186 kcal Grasa: 14,59g | Prot: 25,46g | Carbh: 247,96g.   Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Дыня Торпеда. Cena: Яблоко, Коломенское Лаваш Тандырный. Pasa Bocas / Otros: KFC Айс-Кофе Фисташка. más...
150 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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