Diario de laila584, 13 ago. 23

Y no comí así que está loco esto pero bueno estoy estableciendo mi peso aún
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
594 kcal Grasa: 14,55g | Prot: 17,31g | Carbh: 100,44g.   Desayuno: Nutrileche Leche Deslactosada, Frijoles Cocidos, Aurrera Bolillo, Nutrileche Leche Deslactosada. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Cena: Gamesa Galletas Arcoiris. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
mi especialista me dijo que si estamos más de 8 horas sin comer nuestro cuerpo entra en modo "ahorro de energía" porque entiende que hay escasez y ralentiza el metabolismo, así que no comer no es una buena forma de bajar de peso a largo plazo 
13 ago. 23 por el miembro: Mirthza

     
 

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