Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1449 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 79,66g | Carbh: 203,80g.
Desayuno: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Natural Delights Organic Medjool Dates, Granny Smith Apples, Brown Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Jell-O Sugar Free Black Cherry, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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