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19.0
26.7
30.45
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 124,01g | Carbh: 226,67g.
Desayuno: キューピー キューピーノンオイルごまと香味野菜, ブロッコリー, プチトマト, オーケー フランスパン, ブラウンマッシュルーム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: セブンイレブン したらば, セブン-イレブン 万願寺唐辛子肉味噌 おにぎり, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ, セブンイレブン したらば, セブン-イレブン 万願寺唐辛子肉味噌 おにぎり, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ. Cena: ナチョス チーズ入り, 鶏肉と豆とチーズのブリート. más...
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peso estable
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