ON 3050 KCAL
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3075 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 215,32g | Carbh: 385,18g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Lidl Pane Integrale, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|