Diario de katiabecerrakon, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
2143 kcal Grasa: 85,09g | Prot: 135,85g | Carbh: 228,32g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, Curry en Polvo, Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Cerezas, Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Pan Dulce, Santa Clara Leche Entera. más...
1431 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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