Diario de Yafreaka, 15 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2015:

1987 kcal

Grasa: 138,65g | Prot: 79,69g | Carbh: 110,39g. Desayuno: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Sprouts Farmers Market Organic Virgin Unrefined Coconut Oil. Almuerzo: Sprouts Farmers Market Organic Virgin Unrefined Coconut Oil, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Baked or Broiled Salmon. Cena: Kroger Large Pitted Black Olives, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sole (Fish). Pasa Bocas / Otros: Safeway 100% Pure Maple Syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. más...

2612 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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16 mar. 15 por el miembro: LoadGod


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