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Reconozco que esta siendo
un poquito mas
difícil de lo que esperaba, bajar de peso sin trabajar, estando en casa sin poder moverme y viniendo de un superávit calórico es complicado hacer al cuerpo a comer algo menos
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 158,76g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Paraguaya. Almuerzo: Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Cena: Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Banana. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Maltodextrina, Nectarinas, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, La Carloteña Pollo Relleno con Trufa y Pistachos Asado al Horno, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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