Diario de ejeanmard, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.    Aún para ir: 50,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1779 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 47,96g | Carbh: 273,85g.   Desayuno: Torani Caramel Syrup, Whole Milk, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Dole Frozen Strawberries. Almuerzo: Sour Jacks Original Sour Jacks, Chester's Flamin Hot Fries. Cena: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Newtons Strawberry Newtons Cookies, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Dole Classic Cole Slaw Mix, Tabasco Sweet & Spicy Pepper Sauce. Pasa Bocas / Otros: Newtons Strawberry Newtons Cookies. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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