Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 111,76g | Prot: 123,17g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Boiled Egg, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. Almuerzo: Dole Portobello Mushroom Caps, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Rocky Rococo Pizza Sauce. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Hickory Smoked Bacon, Cream Cheese , Jalapeno Peppers . Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Whiskey, Whiskey, Vodka, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Lay's Classic Potato Chips (42.5g). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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