Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 59,16g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Fried Egg, Morning coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Nopales, Private Selection Ribeye Steak. Almuerzo: King's Hawaiian Hot Dog Buns, Kretschmer Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nathan's Famous Hot Dog, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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