Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 140,34g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Herbalife Bebida Vegana con Proteínas en Polvo, Copa de Manzana y Cacao. Almuerzo: Copa de Manzana y Cacao, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Huevo Cocido. Cena: Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural , Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café Espresso, Herbalife Rebuild Strength, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athëlas
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