Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 54,09g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Spectrum Chia Seeds, Water. Almuerzo: Taco Bell Border Sauce - Hot, Banquet Cheesy Rice & Chicken, Water. Cena: P.F. Chang's Spring Rolls, Great Value Brown Rice Boil in Bag, Moo Shu Pork, Water. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Bananas, Lipton Green Tea, equate Fiber Powder, Water. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Sweeeeet!!!!!!!!!! Great Job!!!!
16 mar. 15 por el miembro: pwrestlephoto
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16 mar. 15 por el miembro: John10251
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You are doing great! So happy for your success!
16 mar. 15 por el miembro: HCB
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16 mar. 15 por el miembro: ClassicRocker
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16 mar. 15 por el miembro: SherrieC
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16 mar. 15 por el miembro: lettygaylor
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16 mar. 15 por el miembro: kattay
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16 mar. 15 por el miembro: John10251
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That is awesome keep rocking it.
17 mar. 15 por el miembro: mattstoc
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17 mar. 15 por el miembro: vineofhearts
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Peso Histórico de lettygaylor
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