Diario de TonyFar, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1163 kcal Grasa: 41,19g | Prot: 73,38g | Carbh: 118,06g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Salat Jobb 400g. Cena: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Egg 60g. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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