|
Минус 300😊
Завтра очередное праздничное застолье.
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 73,52g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Паштет, Каравай Хлеб Фермерский, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны по Флотски. Cena: Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком , Куриная Грудка Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Оливковое Масло, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Варенье Черничное, Каравай Хлеб Фермерский, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|