Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 67,00g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: boosted green machine 100% juice smoothie NAKED GREEN MACHINE JUICE. Almuerzo: Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Elíptica - 16 minutos, Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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