Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 138,71g | Prot: 131,41g | Carbh: 300,92g.
Desayuno: Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Rallada, Fajitas de Pollo y Verduras, Cerveza. Cena: Ruffles Patatas Fritas Original. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Gelatelli Sandwich Nata, Alesto Anacardos Tostados y Salados. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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