Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 25,14g | Prot: 159,92g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Lechuga de Hoja Verde, Similares Simi Complex, Del Monte Elote Dorado, Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Herdez Champiñones en Escabeche, Salsa Roja, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Maíz, Sirloin. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Agua, Pan Integral. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de karlosmateo
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