Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 113,75g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Alesto Higos Secos, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), HiperDino Jamón Serrano, Melón . Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos, Hacendado Nuez Mondada, Sandía. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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