Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3134 kcal
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Grasa: 122,21g | Prot: 108,11g | Carbh: 305,81g.
Desayuno: Café, Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Cerveza Normal, Milbona Nata UHT Ligera, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Carrefour Cintas Nido al Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cruzcampo Cerveza. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Cerveza Normal, Cerveza Normal, RealValle Lomo Embuchado, Huevo Cocido, La Cestera Pan Centeno 52%, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mango Sorbet, Almendras, Almendras, Gelatelli Mango Sorbet. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Remo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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