Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 78,77g | Prot: 169,73g | Carbh: 328,12g.
Desayuno: Miel, Member's Selection Mantequilla de Maní , Dos Pinos Leche 50%+Protein, Quaker Avena, Almendras. Almuerzo: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Arroz Blanco Cocido, Pasta Pasta Cocida. Cena: Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Pozuelo Yipy , Tortiricas Tortillas de Maiz, Galleta Julieta Galleta Julieta. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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