Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3282 kcal
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Grasa: 124,67g | Prot: 159,05g | Carbh: 380,49g.
Desayuno: Hacendado Hélices con Vegetales, Avellanas, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Hélices con Vegetales. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Entera, Magnum Double Starchaser, Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Aceite de Oliva, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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