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19.1
27.3
30.40
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 69,63g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: セブンイレブン したらば, セブン-イレブン やわらか豆腐つくねの和風サラダ, セブン-イレブン 八代目儀兵衛 ちりめん山椒. Cena: リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン ニューヨークチーズケーキ, チーズケーキ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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