4:15 体重61.5kg 体脂肪率20.5% 筋肉量46.3kg
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 127,99g | Prot: 91,27g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Cena: 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|